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Guardare un sacco di televisione può influire sulla tua salute


Guardare un sacco di televisione può influire sulla tua salute / notizie

Vedere il TV In eccesso (da tre ore al giorno), moltiplicare per due il rischio di morte prematuraSecondo i risultati di un'indagine che ha seguito più di tredicimila adulti sani, con un'età media di 37 anni, per una media di 8,2 anni, che viene pubblicato in Ufficiale della American Heart Association.

Per valutare l'effetto che il stile di vita sedentario in queste persone, è stato analizzato separatamente tre atteggiamenti che non coinvolgono l'attività fisica come la guida, guardare la televisione o usare il computer, e ha preso in considerazione fattori che potrebbero influenzare i risultati come il tipo di cibo, sport praticati, indipendentemente dal fatto che fossero fumatori o dall'indice di massa corporea.

97 persone durante il follow-up, 19 le malattie cardiovascolari, il cancro 46, e 32 morti per altre cause. I ricercatori hanno attraversato tutti i dati sono stati ottenuti durante lo studio e ha scoperto che i partecipanti che hanno guardato la televisione per più di tre ore al giorno avevano il doppio del rischio di morte, a prescindere dal resto delle loro abitudini.

I partecipanti allo studio che hanno guardato la televisione per più di tre ore al giorno avevano il doppio il rischio di morte, a prescindere dal resto dei loro abitudini

Non hanno trovato alcuna associazione significativa, tuttavia, tra il rischio di mortalità e il tempo trascorso da queste persone a guidare o usare il computer. Miguel Angel Martinez, direttore del Dipartimento di Medicina Preventiva e Sanità Pubblica presso l'Università di Navarra e autore principale dello studio, ha detto che una delle ipotesi che sono sorti per cercare di spiegare questo è che quando si guida o tramite il computer è è necessario un certo grado di attività e tensione muscolare, mentre guardare la televisione è un'attività totalmente sedentaria.

L'esperto ha aggiunto che i risultati dello studio suggeriscono che attraverso la promozione di stili di vita sani deve spiegare alla popolazione che essi non solo sono costituiti da più esercizio fisico, ma anche per ridurre il più possibile le attività sedentarie.